田瓜是糖份高的水果吗

田瓜是糖份高的水果吗

应该是甜瓜，又称为香瓜，含有维生素、膳食纤维、矿物质等成分，是营养价值较高的一种水果，每100克甜瓜中含糖量约为15-20克，不同品种的甜瓜，含糖量也不一样。

甜瓜的含糖量比较高，在11%-16%之间。摄入体内之后丰富的果糖会为人体补充能量，从营养学的角度来讲，甜瓜中除了糖分以外还含有大量的维生素c、纤维素、果酸和氨基酸。适量的吃一些甜瓜有利于身体健康。