孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好

2023-06-16 17:48:02综合知识52阅读投稿:游客
摘要孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好孕妇夜间喝牛奶容易引起发胖,建议你在晚上睡觉之前喝或者是白天喝都可以,但是不要空腹喝,空腹喝会影响牛奶中营养成分的吸收,可以在餐时,或者

孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好

孕妇夜间喝牛奶容易引起发胖,建议你在晚上睡觉之前喝或者是白天喝都可以,但是不要空腹喝,空腹喝会影响牛奶中营养成分的吸收,可以在餐时,或者是餐后服,牛奶中含有大量的蛋白质,以及钙、铁、磷,饮食营养价值非常高,可以每天都补充。

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