什么时候做梳头操最好

什么时候做梳头操最好

梳头最佳时间，1.起床后十分，清晨后梳具有刺激头皮的作，能起到滋养头皮和头发

的作，能缓解脱发的问，使头皮放松。

2睡前十分钟，梳头能安神，缓解紧张情，提高睡眠质量。

3饭后十分钟梳头促进血液循环可以让人处于平衡状。正确梳头具有养生功效。

什么时候做梳头操最好

早上和晚上做梳头操最好

什么时候做梳头操最好

做完梳头操尽量别吹风所以是晚睡前，头部循环好，经络放松，有助于高质量睡眠。

什么时候做梳头操最好

晚上做，在睡觉前，有助于血液流通，促进睡眠。