半只烧鸡热量
半只烤鸡大约重500克，167*5＝835大卡热量
鸡肉也是一种我们比较常吃的肉类，因为其除了鸡皮含有的脂肪比较多之外，本身鸡肉的脂肪是比较低的，因此很多人都是比较喜欢吃鸡肉的。鸡肉的做法有很多，烧鸡是其中的一种，那么它的热量是多少呢?一起来看下。
烧鸡的热量是多少
烧鸡的热量是多少
每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，一块烧鸡大约为30克，因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步34.5分钟才能消耗掉。另外，每100克的烧鸡里面还含有8.92克的脂肪。
烧鸡的热量高吗
单单从这个数值，我们可能觉得烧鸡的热量并不是很高，毕竟100克的烧鸡所含有的热量才167大卡，和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。但是大家要知道，我们在吃烧鸡的时候，可能不可能只吃100克的。因为一小块的烧鸡就大约为30克了，我们吃上三块就等于吃了100克的烧鸡。事实上，很多人在吃烧鸡的时候，可能一顿能吃上小半只烧鸡，这样算下来的话，摄入的热量就会有点高了。
减肥的人能吃烧鸡吗
减肥的人我们并不建议食用烧鸡。大家知道烧鸡是如何制作而成的吗?烧鸡是选取新鲜的鸡肉，将鸡肉全身都用饴糖涂抹一遍，然后放在油锅中炸一下，捞出来后放入装有香料的卤料中煮制而成的。因此从这个做法来看，我们应该很容易看出，烧鸡的热量肯定不会太低。因为食物本身经过油炸、卤制之后，热量就会升高的，而且鸡肉身上还涂抹了饴糖，这样算下来的话，烧鸡要比我们新鲜的鸡肉热量高出很多的。本身新鲜的鸡肉我们推荐的吃法就是水煮或者清蒸，这样热量比较低，而烧鸡的这种做法，虽然吃起来味道非常美味，有着肉鲜味美、肥而不腻、烂而不散的特点，但是却是不太适合想要减肥的人群去食用的。如果大家实在很想吃的话，建议就吃两三块就可以了，千万不能吃太多。
半只烧鸡热量
一只鸡的重量大概在1500克左右，含有热量2500大卡，所以半只烧鸡的热量是1250大卡。
鸡肉中的热量并不高，摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象。
每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡，一块鸡肉的可食用部分大概是23克，其所含有的热量为39大卡，需要我们散步27分钟才能将这些热量消耗掉。
鸡身上部位不同，其热量也是不一样的，比如说100克的鸡腿所含有的热量为882千焦，含有14.6克的脂肪；100克的鸡胸肉所含有的热量为849千焦，含有12.3克的脂肪；100克的鸡翅含有的热量为924千焦，含有15.8克的脂肪。
半只烧鸡热量
半只烤鸡600大卡左右。
一只烤鸡的重量大概在500克左右，含有热量1200大卡以上。摄入体内之后，热量非常容易转变成脂肪，所以建议减肥人群最好少。
而适量的吃一些烤鸡，可以吸收烤鸡中丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素和维生素，可以增强人体的免疫力，能够补中益气、强腰健骨，对于畏寒、怕冷、贫血等现象有很好的辅助治疗作用。
