2岁宝宝怎样吃鳕鱼

2024-04-16 07:32:39综合知识8阅读投稿:游客
摘要2岁宝宝怎样吃鳕鱼鳕鱼做给宝宝吃的做法大全一、小婴儿的做法,宝宝小于1周岁的可以试一下:1. 把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注

2岁宝宝怎样吃鳕鱼

鳕鱼做给宝宝吃的做法大全

一、小婴儿的做法,宝宝小于1周岁的可以试一下:

1. 把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注意!

2. 水烧开后,点一点点醋,把切好的小块鱼放进去

3. 煮熟后,加少许淀粉,稍搅

4. 出锅后迅速用勺子压成泥,凉了就压不了泥了

5. 因为没味道,宝宝或许不爱吃,加点鱼肉松,宝宝就很爱吃了。

二、 清蒸鳕鱼的新派做法

用料 鳕鱼 2片 菠菜 10g 生抽 10ml

做法 菠菜洗净,放入滚水中汆烫后捞出,浸泡冷水中以去除涩味后捞起,沥干水分,切成小段。鳕鱼清洗干净,放入盘中,用保鲜膜封好,放入微波炉中,以900瓦火力加热5分钟。

取出鳕鱼,加入菠菜碎并淋上生抽,充分捣碎即可。

三、 清蒸银鳕鱼的做法

用料:李锦记的蒸鱼豉油,姜和葱是必备的,料酒看个人喜好。

做法:

1. 银鳕鱼解冻后,洗净备用,如果喜欢用盐和料酒的可以涂在鱼上腌制一会,我是不喜欢,而且李锦记的蒸鱼豉油有足够的咸度。

2. 姜切片,葱切丝,姜铺在盘子上,将银鳕鱼放在姜片上,在上边撒一点葱。

3. 蒸锅放入足够的水,大火加热,直至水开,冒出蒸气,将装好鱼的盘子放入,盖上锅盖,计时7-8分钟。

4. 时间到后关火,闷上5-10分钟(很关键呦)。

5. 开盖,取出盘子,倒掉多余的水分,倒入豉油。

如果喜欢味道重些的也可以在闷之前浇入豉油

四、喂宝宝吃的鳕鱼做法

用料:鳕鱼一块。姜丝少许,麻油。

做法:

1. 超市买鳕鱼块数块,一般都给切好成段了。可以挑小一点的,建议不要买太多,因为虽然是冰冻的,但宝宝吃的东西还是越新鲜越好。

2. 将鳕鱼放在小碗中,把姜丝撒在上面,可以除腥味。宝宝吃最好什么佐料都不用,因为是海鱼,本身会有淡淡的盐味。大人吃就可以出锅后撒点盐和味精。撒葱花。

3. 放入蒸锅,大火蒸,水开后再蒸大约三到五分钟,火侯要靠自己掌握。看到鱼肉和骨头分离,已有汤汁儿。感觉已熟就行。

4. 出锅,放一两滴麻油。

这样,美味又有营养的蒸鳕鱼就做好啦!是不是步骤和蒸鸡蛋差不多,而且比蒸鸡蛋还简单啊!

2岁宝宝怎样吃鳕鱼

两岁宝宝怎样吃鳕鱼?

菜市场买的鳕鱼一定要买新鲜的,把鳕鱼买回来洗干净,可以清蒸给宝宝吃两岁的宝宝可以吃清蒸的鱼,也可以把鳕鱼钻碎了,做鱼丸也可以给宝宝吃鳕鱼的营养是很丰富的,宝宝可以多吃点,应该是没事的,因为鳕鱼老少都可以吃

2岁宝宝怎样吃鳕鱼

鳕鱼是具有很高的营养价值的食品,鳕鱼里含有丰富的蛋白质,卵磷脂,氨基酸都是人体需要的,大人小孩都喜欢吃,鳕鱼的吃法有很多种,二岁宝宝吃鳕鱼最好是用清蒸放点葱姜酱油或者盐,这样做的鳕鱼味道鲜美有很好的保留了营养不被破坏,还可以用鳕鱼给宝宝煮粥也是很鲜美的食物,宝宝一定会喜欢吃

2岁宝宝怎样吃鳕鱼

孩子那么小,想要吃鱼的话,大人一定要就说把骨头啊吃啊,一定要弄干净,用手去感觉一下有没有鱼刺啊?

这样还得吃了才会放心,燕麦的话,他现在那么小,他不懂得吐骨头,很容易卡到喉咙,不安全的话,想吃的话就要把一些骨头啊,吃处理干净,这样孩子吃的才会放心,更安全

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