" 舍友比我大 50 岁 "
近日，浙江 27 岁女生 和奶奶共同入住养老院 爆火 *** ，既便于照料老人，又毗邻其工作单位，开始了跨代共居新生活。
而中国社会预计在 2035 年将进入重度老龄化阶段，大家对养老新模式的探索从未停止。
2023 年开始，苏州几家养老院开始尝试 " 代际融合 " 的方式：年轻人通过累积养老服务时长，兑换在养老院的住宿资格、抵扣房租。例如 1 个月服务时间满 10 个小时，当月房租可以减至 300 元。
根据国家卫健委公布，到 2035 年左右，中国 60 岁及以上老年人口将突破 4 亿，图为住进养老院的苏州 00 后
00 后带老人们参加 " 多巴胺 " 穿搭活动
一条来到苏州，跟随两位 00 后和一位 90 后，体验了她们的养老院生活，年轻的打工人们下班后，便回到养老院，和老人们同吃、同住，" 跨代社交 "。
自述：巍千千、张雯雯、张瑾
周六早上 7 点，苏州吴江区，刚踏进养老院大门，便听到一段悠扬的萨克斯，循着声音，我们来到二楼活动室，爷爷奶奶们正在热热闹闹地演奏着，人群中一个年轻身影格外显眼。
这是住在养老院的 00 后巍千千，我们跟着她，体验了智能手机教学课，交谊舞活动，探访了她在养老院住的房间。
养老院的工作人员告诉我们，" 志愿者居住的房间楼层跟老人是分开的，初期就把这种矛盾预想并处理。不同的志愿者会有不同的擅长领域，给老人带来不同的精神需求。"
01 " 舍友比我大 50 岁 "
苏州市吴江区江陵，下班后回到养老机构的 00 后志愿者
巍千千 22 岁，职业：会计
这里是苏州吴江区的一家养老院，也是我的家。
我今年 22 岁，刚毕业一年不到，现在在一家事务所当会计。一次刷短视频的时候，看到可以以志愿服务来抵用房租住养老院，出于好奇就联系了养老院。
了解到 "1 个月服务时间满 10 个小时，每个月房租是 300 元 " 的情况后，我决定去养老院实地参观一下。
日常老人们都有非常丰富的活动、社交
养老机构为志愿者们提供的住宿环境
刚开始我还是挺有疑问和顾虑的，我自己在外面租房子更便宜也要 1400 块一个月，它这里只要 300 块钱。来参观的时候我还迷路了，门都没找到，当时心里特别慌。
后来护士长接我进了门，带我在院里转了一圈，简单地讲了一些养老院的情况。以前在我的想象里，养老院住的可能是行动不便的老人家，真正来了发现那么多老人都特别开朗，他们日常有各种各样的活动。
通过面试后，养老院就给我发了入住合同，相当于租房合同，我就搬了进来，到现在差不多三四个月了。住在这里我交到了很多朋友，像以前上学住宿一样，只不过我的朋友的年龄比较大一点，但是不妨碍我和他们一起快乐。
其实我主要的时间还是在本职工作上，养老院的活动放在周六、周天。周六的早上我有一个手机教学课，教老年人一些功能上的应用，比如设置闹铃，手电筒，教一遍两遍不太会，那么就教三遍四遍。
我安排教手机的活动，是因为我的奶奶用智能手机的时候，只能给你打视频，像转发图片什么的都不会。
老人们拍摄 " 时尚大片 " 的 *** 室
周天的下午，我会去手工室陪爷爷奶奶做个手工，或者去舞蹈房和他们一起跳跳交际舞，空闲时间去找蒋伯伯学写毛笔字。其它时候，路上碰到爷爷奶奶有需要的话，就顺手帮个忙。
养老院里还有很多趣事可以探索：我们会去 *** 室里帮爷爷奶奶打扮一下，拉他们一起参加 " 多巴胺 " 服装大赛；布衣坊里有一个老式的缝纫机，喜欢手工的奶奶在里面做些小东西；棋牌室里经常是从早到晚人满为患；还有些奶奶喜欢去影音室里唱个歌，看个电影，爷爷会踩一下走廊上的运动器械，打个台球 ……
我们规定服务时间是每个月 10 个小时，我经常超时长，但也不会去补签，因为慢慢地我们变成了彼此的朋友。前段时间我的外婆去世，在 " 大朋友 " 们的陪伴下，我好像没有那么害怕了。
现在晚上休息的时候，我就刷刷剧，然后看注册会计师的书，我报名了注会的考试，在学历上也打算再提升一下。
02 " 我们和养老院是相互考核 "
苏州市吴江区江陵，下班后回到养老机构的 90 后志愿者
张雯雯 32 岁；职业：心理助教
我毕业到现在差不多有 10 年了，目前在吴江的一家教育机构做心理助教。我家离苏州有很长一段距离，早出晚归的生活很累，就想在外面租个房子，看到 " 代际融合 " 的项目，换算下来要比我自己租房优惠很多。
我的专业是心理学，以前也接触过一些养老关爱的服务，想着如果住到养老院，解决租房问题外，还能发挥自己的专业所长帮助到老人。
团辅活动上，年轻人和老年人互动
我们和养老院实际上是一个合作的方式，是相互考核的。
9 月中旬面试后，负责人也带我去看了养老院里的环境和陈设，还参观了给志愿者的样板房，布置得非常温馨，看到房间的那一刻，我是很开心的。
我父母他们是觉得很奇怪，抱有一个怀疑的态度，比如这边是不是一个诈骗的地方。
老年人自发组织的乐团
正式入住养老院的之一天是有些兴奋，还有一点忐忑，毕竟是一个新的尝试。
我周六是需要上班的，在养老院的服务时间是周二和周日，会带一些心理讲座、团辅活动。退休之后，老年人容易遇到焦虑、抑郁的情况，会觉得因为没有了工作，在家里的地位下降了，孩子要上班或者上学，想要说话，但是找不到人，我会给到他们一些自我调试的建议。
我会告诉他们，这是比较正常的现象，需要一段时间来过渡。建议他们多和朋友联系，多和家人进行一些家庭活动，同时培养自己的兴趣爱好，让生活丰富起来。
周三下班后，我还组织了一个益智游戏的活动，四到六人为一小组，玩一个 " 正话反说 " 的游戏。但有些老年人他没有办法快速去反应这个指令，那就多说几次，直到他能够听懂为止。
很多老人是很希望能够更好地去参与到活动当中，像朱阿姨就是我课上的 " 优等生 "，她视力不太好，PPT 上的内容看得不是那么清楚，就会常常请我帮她 " 补课 "。
老人们的书法、手工作品
之一次进行活动的时候，我和老人之间是很陌生的，现在他们对我的接纳度更高了。也可以感觉到他们状态上面的一个变化，对他们多一些耐心，多和他们说说话，他们就会很开心。
也因为和老年人更多的接触，帮助我更好地理解了父母的一些不容易。
日常喜欢运动的老人会定时在活动室打球
我现在给老人们上课没有那么紧张了，但是会有一些顾虑和担心。因为每周都需要组织活动，内容量大，其实对我的要求是很高的。
一次活动可能一个小时，每周我需要准备三到五个内容，一个月下来就有大概二十个左右的活动。所以还是会有些压力，有时候会问问从事老年人服务的朋友的意见。
03" 生活在养老院，比一个人养老更容易找到自我价值 "
苏州市高新区通安，下班后回到养老机构的 00 后志愿者
张瑾 22 岁；职业：建筑行业从业者
我今年 6 月份毕业，现在在养老院每个月服务 20 个小时，支付 200 元的租金就可以租住在这里。
我是城乡规划专业的，但大学期间经常去养老院参加活动。之前我觉得养老院住的老人大多是一个人孤苦伶仃的，但来了后发现很多老人是结伴而行的，生活也挺充实。
张瑾和老人一起健身
工作日晚上下班回来之后，我会进行 " 一对一 " 的陪伴服务，周末主要是进行 " 一对多 " 的一个群体活动。广场舞、保健操，特定的节日会有一些手工活动，中秋节会 *** 灯笼、月饼什么的。
最开始我比较拘谨、紧张，担心自己融入不进这个环境，有一点不知道该怎么办，想着谁能来救救我，反而是爷爷奶奶主动和我聊天，对待我像对待自己的孙女，引导我融入他们。
我们和老人们之间的陪伴其实是相互的。老人会觉得他存在感比较低，与这个社会有点脱节，让我觉得我也是被他们所需要的。
和老人一起插花
我也在老人们的身上学到了很多，像我一对一陪伴的陈伯伯，他以前是医生，他会把积累的医学知识、健身锻炼的小常识写成一本小册子，分发给我们，叮嘱我们多锻炼身体。陈伯伯是个宝藏爷爷，学识渊博，他既懂医学，又懂文学、戏剧，甚至是我从事的建筑行业，他会推荐我去看《营造法式》, 多逛逛苏州园林 ……
不少阿姨们在穿着打扮上还是会很精致，不同的衣服要配不同色系的丝巾，不会因为住养老院就穿得很邋遢，她们经常让我感到时尚是一个轮回，我们现在流行的，她们早就玩过了。
我爸妈和朋友都很支持我参与这个项目，有些朋友还挺羡慕的，他们会觉得我提前享受上了养老生活。
和老人们一起生活到现在，我更大的感触是想要花更多的时间去陪伴自己的家人。面对他们的叮嘱，不再觉得是一种唠叨。
其实住进养老院并不可怕，是另一种人生体验。生活在养老院，可能反而比一个人养老更容易找到自己的价值。
部分图片提供：苏康养养老机构
