中新经纬 10 月 8 日电 ( 王玉玲 ) " 在我认识的朋友中，跑腻马拉松的人，一部分转向了越野跑，还有一部分转去参加铁人三项。" 近日，公路运动爱好者 Frank ( 化名 ) 告诉中新经纬。
铁人三项，是由天然水域游泳、自行车、长跑组成的公路运动，参赛者需要按顺序连续完成三个项目，才能达成完赛。
与马拉松、越野跑相比，铁人三项参赛门槛较高。2025 启东江海澜湾铁人三项赛于 10 月 7 日在江苏省启东市举办。奥运标准距离组别由 1.5 公里游泳、40 公里骑行和 10 公里跑步组成，总距离超过 50 公里。该组别早鸟报名费为 550 元，正价为 750 元。
2025 年 5 月在上海举办的 IRONMAN ( 铁人 ) 70.3 比赛，报名费达到 2500 元。据运营方万达体育披露，赛事名额于报名开启之后 10 小时内全部售罄。
谁在参与铁人三项，赛事又如何吸金？
" 成为 IRONMAN 是每个‘打铁’人的梦想 "
近期，家住北京的 Eric ( 化名 ) 完成了在北京市举办的 2025• 中国京津冀铁人三项赛暨第 26 届三夫铁人三项赛。
Eric 是一名外企高管，这是他第 9 次参加铁人三项比赛。在此之前，他参加过 IRONMAN70.3、Challenge Xiamen 厦门铁人三项公开赛、2025 年阳朔铁人三项赛等。为了 " 打铁 " ( 参加铁人三项比赛 ) ，Eric 去了厦门、上海、徐州等地，是一位资深的铁三迷。
Eric 告诉中新经纬，自 2014 年，他每年都会参加一次全程马拉松比赛。为了增加比赛的体验感和趣味性，他于 2023 年起参加铁人三项比赛。
" 从体感来看，完成一场半程大铁 ( 由 1.9 公里游泳、90 公里自行车骑行及 21.1 公里跑步组合而成 ) 比全程马拉松轻松。虽然半程大铁完赛需要五个多小时，长于全马。但后者需要从头到尾输出，后半程时整个人糖原耗尽，身体机能会出现下降。而铁三不同运动发力模式不同，身体可以获得缓释与平衡。"Eric 表示。
受访者供图
同样多次 " 打铁 " 的，还有白领 Fiona ( 化名 ) 。2024 年至今，Fiona 一共参加了 8 场铁三比赛。为了备赛，她会按周为自己制定训练计划，包括安排饮食、运动与休息，周训练时间在 12 小时左右。
据 Fiona 观察，身边参加铁人三项的朋友以中产居多，大都养成了较为规律的运动习惯，周运动时间在 12～20 小时之间。
" 从我参赛的经验来看，在国内，18-29 岁年龄组参加的人偏少，到了 30 岁后才开始‘卷’，30-40 岁年龄段竞争最激烈，成绩也‘最卷’，50 岁以上的站台参赛者成绩拿到别的组仍然是优秀的。当你开始为这项运动着迷时，你会把它当成可以坚持到 70 岁的事情。"Fiona 说。
受访者供图
Eric 表示，" 打铁 " 一方面促使他保持运动习惯，另一方面可以 " 以赛代练 "。他计划未来参加 IRONMAN" 大铁 " 比赛。" 大铁 " 由 3.8 公里游泳、180 公里骑车和 42.195 公里的马拉松组成，完赛需要十余个小时，对于参赛者身体机能与素质要求极高。
" 在 IRONMAN 的体系里，无论几个小时都没关系，只要能够完成大铁比赛，就会在终点处被主持人称为 IRONMAN，那是勇气、耐力和胆量的象征，我想这是每个打铁人梦寐以求的场景。"Eric 说。
花费几何？
体育营销公司禹唐体育商业负责人李晨向中新经纬分析道，参加铁人三项比赛的人群年龄以中青年为主。年轻一族和银发一族是潜在的增长力量。性别上，男性占多数，女性参与者在快速增长。从事职业包括企业主、医生、律师、金融从业者等。
那么，参加一场铁人三项比赛，需要花多少钱？据中新经纬不完全统计，铁人三项比赛花销主要包括三部分：一是报名费，二是各项运动装备费用，三是路费等参赛花销。
报名费方面，铁人三项比赛报名费用因比赛级别、地区、组别不同而价差较大，从百元到千元不等。以中国铁人三项运动协会主办的 2025 年 " 她铁 " 粉色铁人三项挑战赛暨北京昌平铁人三项赛为例，中铁协注册个人会员参加半程分龄组和精英组 / 全程分龄组两个组别的参赛费用分别为 400 元和 500 元。
2025 年 Challenge Xiamen 厦门铁人三项公开赛将于 11 月开赛，全程比赛的早鸟价为 799 元，全价为 899 元。中距离比赛的早鸟价为 1399 元，全价为 1499 元。
也有一些比赛的参赛费用较高。以 IRONMAN70.3 为例，铁人三项业余运动员小季 ( 化名 ) 告诉中新经纬，她参加个人组比赛的报名费为 2516 元。此外，她还购买了 319 元的 Sportograf 赛事照片套餐。
受访者供图
铁人三项比赛中花销的主要支出部分，是运动装备与参赛花销。
Fiona 提到，要完成一场铁人三项比赛，游泳阶段需要泳帽、泳镜等，还需要胶衣 ( 防寒泳衣，主流赛事通常规定，如赛事当天水温低于一定温度，需强制装备 ) 。主流胶衣的价格在 1000-2000 元，除了胶衣，还需要准备贯穿比赛全程的铁三服，高质量的铁三服在中国售卖较少，价格普遍也偏高 ( 千元以上 ) 。
铁三装备中，花费更高的是自行车。Fiona 有两辆用于参加铁人三项比赛的车，包括一台公路车和一台铁三车，单价均在六七万。她会根据比赛坡度选车，铁三车适合长距离爬升小的路段，能够降低空气阻力，达到更快的巡航速度。
" 装备本身丰俭由人，我会在经济可承受范围内买更好的产品，给自己更好的运动体验。"Fiona 说。
Eric 也给中新经纬算了一笔账。参加铁三比赛时，他会顺带进行三天两夜的短途行，连带住宿、机票、餐饮等，需要 6000 元左右。
为了参加铁人三项比赛，Eric 专门购置了一台七八万元的铁三车，还花费两三万元进行了自行车改装。以此计算，Eric 在自行车项目中总计投入超过十万元。
" 购置这些高价装备，一方面是为了增加比赛体验和能力，获得更好的成绩。另一方面也是为了好看，会让人更有动力投入比赛。"Eric 说。
铁三车，是专门为铁人三项比赛设计的自行车。中新经纬在电商平台检索发现，铁三车依据品牌、配置不同价格差异较大，从千元到数万元不等。
在 PARDU 瑞豹旗舰店，戈梅拉 ULTRA 铁三车券后价为 14948 元，戈梅拉 EVO 铁三车券后价为 69988 元。在里程体育店，佳沃 RIVALE 铁三公路自行车价格为 3983 元。
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有 " 装备党 "，也有简装参赛者。Frank 是北京大学的博士后。在他看来，任何人都可以享受一场铁三比赛。普通参赛者可通过租赁自行车、使用日常训练装备降低成本。
Frank 为比赛购置的有 800 元的铁三服和 " 跟屁虫 " ( 公开水域游泳强制装备，是一种充气安全浮球 ) 。出于实用性考量，他没有购买铁三车，而是使用自己的代步公路车代替。
中新经纬查询发现，部分铁人三项比赛会提供租车服务，价格在 300 元到上千元不等。以 2025 年上海城市业余联赛上海湾区铁人三项赛为例，该比赛由迪卡侬提供租车服务，价格在 499 元到 999 元不等。2025 年阳朔铁人三项比赛与捷安特合作，租车价格在 398 到 1198 不等。
"2017 年，还有选手骑共享单车完成骑行段，体现了铁三的全民参与性。"Frank 说。
谁在掘金？
1987 年，中国首届铁人三项赛在海南三亚举办。发展迄今，中国铁人三项比赛已拥有一定的用户基数。根据国家体育总局主管的中国铁人三项运动协会今年 7 月披露的数据，目前，中铁协共有个人会员 5 万余人，呈现快速上升趋势。
据中新经纬不完全统计，截至 9 月 27 日，2025 年在中国铁人三项运动协会官网披露的铁人三项赛事共有 67 场 ( 包含可报名与报名未开始赛事 ) ，已超过 2024 年全年进行的 64 场比赛。
中国铁人三项比赛还引进了多项国际赛事。其中，较为知名的国际品牌有 IRONMAN、Challenge Family 等。IRONMAN 是长距离铁人三项的代表。5 月，IRONMAN70.3 时隔 5 年重新在中国开赛，吸引一众 " 打铁 " 人参加。
2015 年，万达集团以 6.5 亿美元的价格收购美国世界铁人公司 ( WTC ) 100% 的股权。据万达集团官网，WTC 是 IRONMAN 的运营者、赛事品牌拥有者。
不过，2020 年万达集团又将 WTC 股权出售，万达集团子公司万达体育集团保留了独家授权，在中国经营 IRONMAN 和 IRONMAN70.3 铁人三项系列赛等。
厦门铁人三项公开赛是厦门体育产业集团自主运营的赛事品牌。2024 年，厦门铁人三项公开赛得到 Challenge Family 的授权，成为 Challenge 系列赛事的分站赛。
中国本土较为知名的铁人三项赛事组织有 STC 大铁体育。据公开资料，STC 前身是上海铁人俱乐部，至今已成功举办了超过 300 场铁人三项赛、路跑赛等赛事。2017 年，STC 大铁体育完成千万级别的 Pre A 轮融资，由荣正资本领投，水滴体育基金跟投。
从品牌合作来看，2025 年赛季，STC 大铁体育与华熙生物旗下战略抗老品牌 - 夸迪、金属养护品牌 WD-40、运动防护品牌 Bten 蓓盾、宁泉资产等达成合作。
厦门体育产业集团在其公众号 2024 年 11 月发布的文章中称，厦门铁人三项公开赛创办以来，合作伙伴的数量由最初的几家增长到了现在的十余家。2024 年 Challenge Xiamen 的官方赞助商、支持商包括奥地利 Red bull、QR、崔克、骑跃、GU 能量胶等。
李晨分析道，铁人三项的核心受众有几大特点：具有高消费的能力和意愿、品牌忠诚度高、能够吸引到跨界品牌。营销逻辑上，除了传统的运动品牌，汽车、金融、快消品及科技公司已涉足铁人三项领域，为其长远发展奠定了基础。品牌更愿意在铁人三项运动中挖掘 " 挑战、坚持、成就 " 等核心价值，这让这项运动具备很多个性化的价值和营销方向。
据山东威海市体育局公众号，2025 年威海超级铁人三项系列赛赛事期间，运动员、随行人员及观赛游客到访直接带动酒店住宿、餐饮消费、旅游观光等产业增长，初步统计显示赛事周边消费规模较平日提升 30% 以上。
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